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Atelier santé - Dormir d'un sommeil réparateur
mar. 21 févr.
|C2TM Formation
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
21 févr. 2023, 19:00 – 21:00
C2TM Formation, 3 Rue Marie Marvingt, 86580 Biard, France
À propos de l'événement
Le temps d'une soirée, nous partagerons et échangerons autour de conseils et outils pour instaurer une nouvelle routine et dormir d'un sommeil réparateur.
Au programme :
- Les conditions optimales pour favoriser l'endormissement
- Mouvement et étirements
- Excercices de respiration
- Exercice d'auto-hypnose
Boissons chaudes/froides et collations seront proposées.
Infos pratiques :
Durée : 2h00 - de 19h00 à 21h00
Tarif : 12€/personne
Lieu : C2TM Formations, Biard (aéroport)
Capacité : 25 personnes maximum
Billets
Atelier santé
12,00 €
Vente expirée
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