Stage méditation et monodiète

Durant ce stage nous allons à la fois expérimenter une détox douce grâce à la monodièthe de melon et/ou pastèque et dans le même temps apprendre et regarder avec bienveillance nos blessures présentes et passées afin d'aller de l'avant. Nous répondrons à la question suivante : comment pratiquer l'art de la résilience dans nos vies ?

Merci de vous munir :

Tapis / zafu out tout autre nécessaire de méditation

1 couverture

1 tenue souple

Yasmine vous proposera deux séances de Yoga méditatif pour associer le corps physique au travail émotionnel.